Tai-Chi-Chuan Unterricht
Wann: Dienstag 19.00 bis 20.30
Wo: Kurbrunnenstraße 30 (Einfahrt Activ-Centrum)
Was: Yang-Stil Langform, Kurzform nach Master John Ding (Link zum MDA)
Qi Gong, Partnerübungen (Push-Hands, Da-Lu)
Was ist Tai-Chi Chuan?
Tai-Chi ist eine Kampf- und Bewegungskunst, die ursprünglich aus China stammt. Zum Erlernen wird unter anderem eine feste Bewegungsabfolge geübt. Dies geschieht in langsamen und fließenden Bewegung und ist mit geistiger Projektion verbunden, sodass man in einen meditativen Zustand gelangt.
Es erfolgt eine sanfte Dehnung und das Gleichgewicht wird geschult. Das Ziel im Tai Chi Chuan
darin, auf automatisierte muskuläre Anspannungen zu verzichten und stattdessen die Kraftentwicklung
durch innere Balance und Intention zu bewerkstelligen.
Über mich:
Ich begann mit dem Tai-Chi 2003 aus gesundheitlichen Gründen.
Seit 2006 nehme ich regelmäßig an Fortbildungen, von Master John Ding (www.masterdingacademy.com) teil.
Durch Teilnahme an zahlreichen internationalen Workshops von Sifu John Ding
vertiefte ich meinen Kenntnisse und Erfahrungen.
Seit 2017 unterrichte ich Tai-Chi.